Centre de cryothérapie
Coaching sportif avec ou sans électrostimulation
Conseils en nutrition
La cryothérapie corps entier
Les bienfaits de la cryothérapie
Dans le cadre du sport, la cryothérapie corps entiers permet de détendre les muscles suite à des efforts intenses, elle accélère l''éliminations des déchets musculaires et favorise la circulation sanguine.
Dans le cadre du bien-être elle favorise : l'élimination des amas graisseux, favorise la circulation sanguine, réduit et supprime les gonflements de jambes, lutte contre la rétention d'eau, d'accroître la tonicité du corps et fermeté de la peau et d'améliorer de façon significatives de nombreux troubles (sommeil, dépression, anxiété, trouble de la proprioception et des migraines).
1 séance = 1 à 3 minutes à -140°C
La force du froid améliore vos performances sportives et augmente votre bien être
Coaching par éléctrostimulation
Entraînement de 20 minutes = 1h30 d'entraînement traditionnel
Pendant l'entraînement en force traditionnel, le cerveau envoie des impulsions qui stimulent certains muscles à se contracter. Cependant, tous les muscles n'ont pas une connexion bien développée avec le cerveau et ces muscles ne sont pas activés aussi facilement et ne se développeront donc pas aussi bien qu'avec la technologie de musculation par stimulation électriques.
Chez CRYTECH nous disposons d'un appareil wireless qui permet de faire des entraînement sans être relié à la machine ce qui permet de créer des entraînements variés et ludiques.
Possibilité de faire un entraînement en groupe de 3 personnes maximum
Nous vous proposons également du coaching personnel sans électrostimulation. Possibilité de faire le coaching seul ou en groupe (maximum 3 personnes). Les séances de coaching sans électrostimulation sont fait avec du petit matériel de fitness et sont personnalisés en fonction des objectifs de chacun.
Infos et réservations
Pour toutes infos et réservations merci de nous contacter par téléphone au :
021 888 77 01
Ou se parquer
Ou nous trouver
Un Parking se trouve à 200m du local à la place de l'Eglise 2. Il existe également des zones bleu au bord du lac.
Vous avez également la possibilité de vous parquer au parking sous terrain des charpentiers
Horaires d'ouverture
Du Mardi au Samedi de 09h00 à 19h00
Dimanche : FERME
Lundi : FERME
RUE DU COLLEGE 4,
1110 MORGES
NOTRE EQUIPE
Alexandra Schilling
FONDATRICE
Morgane Fatton
COACH SPORTIVE
Passionnée de sport depuis petite, ce que j'aime par dessus tout c'est transmettre mon amour, ma passion et mon savoir pour le sport et aider les gens à atteindre leurs objectifs sportifs et personnels.
Alors peu importe que vous soyez sportifs confirmés, débutants ou en devenir, que vous souhaitiez perdre du poids, prendre de la masse musculaire, vous renforcer de façon générale ou spécifique ou tout simplement prendre soin de vous et votre corps, je serais là pour vous suivre et vous aidez à atteindre vos objectifs.
De nature positive, dynamique et souriante, ensemble je vous garanti que nous atteindrons les buts souhaités.
Ayant travaillé de nombreuses années dans le domaine des assurances et des "key account", je me suis rendue compte que j'aimais beaucoup les contacts personnalisés et les projets d'équipe, afin de pouvoir les suivre du début à la fin et d'atteindre les objectifs escomptés.
J'ai fréquenté durant quelque années plusieurs centres de Fitness pour me consacrer à ma propre remise en forme. Durant ce temps le constat fut souvent le même pour moi et mon entourage : Difficile de trouver le temps et la motivation d'aller au sport minimum deux à trois fois par semaine. En revanche, toujours le même constat final, celui du bien-être et de la satisfaction d'avoir d'avoir accompli quelque chose de positif pour notre corps et notre esprit.
J'ai donc eu envie de créer un concept "all in one" ou l'on pouvait aussi bien prendre 3 minutes pour se faire du bien au niveau articulaire, musculaire et un effet de bien être ou alors 30 minutes de sport intensif afin de dépenser un maximum de calories et d'énergie pour atteindre ses objectifs en un minimum de temps par semaine pour y arriver. Et pour finir, un endroit ou l'on se sente bien afin de pouvoir mettre en place des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Accessibles, Réalistes et Temporels) et de mettre en place d'une manière personnalisée votre remise en forme, musculation, perte de poids ou tout simplement votre bien-être.